牛皮癣患者小心越热越烦躁？潍坊牛皮癣研究院怎么样？

夏日炎炎，有否留意身边人比平常更容易怒火中烧、比以往更暴躁?这些人脸红红、经常觉得口渴、有口臭、睡不好甚至失眠多梦、口舌生疮、舌尖都偏红、小便偏黄，甚至平常皮光肉滑的都开始出暗疮粉刺！

潍坊牛皮癣研究院医生指出，这些症状其实多因为心火亢盛而引起，也常出现长期嗜辣的人身上。

阳光尤其猛烈的日子，如要到户外工作、运动或游玩，应自备生津消暑好物，如一小盒西瓜或竹蔗茅根水、椰青水等，为自己消暑。生活及饮食习惯与体质息息相关。

踏入夏季如还是夜夜笙歌、经常应酬、继续吃自己喜欢的重口味饮食如麻辣菜式、辛辣煎炸油腻等的话，更容易上火;还要坚持每天以鸡汤、红枣水、姜茶等养生就会火上加油，火势会变得太猛烈，因为这些食物及药材都是偏温热的。

夏季养生重点为养心。因为苦味进入心，所以苦味食物具有清心凉血，健脾利尿，消暑解暑的功效，特别适合在炎热潮湿的夏季食用。最近感觉特别易怒和怨恨吗？该是吃点苦的时候了，在这个烦躁的季节，它可以降低心脏的热度。

味苦的蔬菜有：苦瓜，性寒，有祛暑解热、清心明目的功效，能纾缓咽喉肿痛、目赤等偏热症状，糖尿病人同样合适，脾胃虚寒者则不宜多吃。

芹菜，性凉，有清热平肝、健胃利水，更有降血压及血脂的功效;尤其适合肝火旺盛的人士食用。注意芹菜凉，脾胃虚寒不容易吃。莴苣，又称莴苣，清凉自然，能消除水肿，促进乳汁发育。

适合排尿困难，水肿和心血管疾病患者进食，孕妇产后缺乏乳汁或乳房梗阻，可适量进食，脾胃虚弱和感冒不宜多吃。

多吃水果和蔬菜。夏天天气炎热，内火不容易排出，如果饮食肥胖甜肉厚，辛辣，会加重内火，便秘，口腔溃疡等现象。建议适当增加蔬菜和水果的摄入量，多吃苦味食物和清热益气滋润口渴的食物。

银屑病患者可以选择绿色蔬菜和水果等高水分食品，油菜，芹菜，苦瓜，丝瓜等蔬菜，西瓜，桃子等水果都是不错的选择。