天气骤冷 牛皮癣患者如何做好护理

秋分之后天气明显转冷，对牛皮癣患者来说，天气的严峻考验已经是近在咫尺了，秋季寒冷的气候不仅降低了皮肤的微循环，减少汗液的排出，对牛皮癣患者的病情不利，而且有可能引发感冒，使牛皮癣患者的病情变得更加严重。那么，牛皮癣患者该如何做好牛皮癣护理呢?

1、添衣保暖。牛皮癣患者注意添衣保暖，一方面防止感冒诱发牛皮癣病情加重，另一方面也可以促进皮肤表面的微循环，所以要做好秋季牛皮癣护理，保暖是必要的，尤其是很多女性牛皮癣患者，万不可为了美观而穿一些单薄的衣服。

2、运动护理。运动锻炼永远是牛皮癣护理首要的选择，牛皮癣患者只要有一个健康的体魄就可以抵抗疾病的侵袭，多做运动才能确保免疫力的提升，但要注意，运动不可过量，尤其是关节型牛皮癣患者要特别做好关节部位的保护。

3、合理膳食。只有牛皮癣患者的身体各方面营养达到平衡才能确保牛皮癣护理的正常进行，合理膳食不仅可以确保一个健康的体格，而且可以补充牛皮癣患者大量脱屑引起的营养流失。

4、心态平和。压力过大或者情绪波动大永远是牛皮癣患者的大忌，所以要做好牛皮癣护理就要保持一个良好的心态，秋季万物萧瑟，容易使人幽思，牛皮癣患者需要学会自我调节情绪，养气安神，不骄不躁，才能做好牛皮癣护理。