银屑病患者秋季要防干燥

秋季早晚温差大，气候比较干，人们的皮肤和容易干燥起皮，尤其对于银屑病患者，秋冬季节温度和湿度都降低，病情就更容易反复或加重，皮肤干燥瘙痒随之加剧，那么，银屑病患者秋季要怎样预防皮肤干燥呢?

一、适量运动，增加排汗。适量运动不仅可以增强心肺功能、促进消化吸收、调节情绪、缓解精神压力，还可以加快皮肤汗腺代谢，增加皮肤湿度，从而增强了皮肤的防御功能。每天坚持运动，使皮肤微微出汗，并维持半小时以上，效果非常好。

二、由内而外，补充水分。银屑病患者秋季要补充足够的水分，多多喝水，滋润皮肤。平时也要多吃水果蔬菜，多喝汤、粥，均衡饮食，补充维生素，既可以润泽皮肤又可以补给内在营养

三、做好护肤工作。因为银屑病患者有不同程度的皮肤干燥、粗糙现象，平时可以视自己具体情况选择温和无刺激的护肤品使用;沐浴后，涂抹一些具有保湿润滑效果的的软膏，效果更佳。

加强秋季皮肤保养，多种方法相结合做好皮肤清洁保湿工作，营造一个温馨舒适的生活工作环境，保持良好的心态，银屑病患者秋季也可以很美。