牛皮癣患者睡眠质量差怎么办?

时间：2012-08-10 15:49:24   文章来源：潍坊东方牛皮癣医院   　　导读:牛皮癣患者睡眠质量差怎么办?东方国际银屑病研究院的医生介绍，研究发现，牛皮癣患者的睡眠不可忽视。如果牛皮癣患者整日睡眠不可以，会影响到身体健康和第二天的工作效率，对于牛皮癣治疗也会有一定的影响。良好的睡眠可以帮助牛皮癣患者，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。因此，牛皮癣患者要注意睡眠。 　　牛皮癣患者睡眠质量差怎么办？
　　一、睡前忌饱食：牛皮癣患者的晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担，不但难受不说，而且影响牛皮癣患者的睡眠质量。
　　二、睡前忌娱乐过度：睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情，过于兴奋和沉浸于悲伤中都会使牛皮癣患者入睡困难。
　　一、睡前散步：牛皮癣患者在睡前散步，可以帮助胃肠消化，并且缓解当时上班来的压力，在花园散散步，闻一下花香，伸展一下筋骨，让自己放松一下，有助于牛皮癣患者晚上睡个可以觉。
　　四、睡前刷牙：牛皮癣患者睡前刷牙，可清除藏在牙齿内的食物残渣，保护我们牙齿。
　　五、睡前足浴： 牛皮癣患者在睡前烫脚，胜服安眠药。睡前用温水洗脚15-20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，使人易入睡乡。
　　东方国际银屑病研究院SP-R多维银屑病恢复体系三大着力点逐一攻破牛皮癣，首先SP-R中药汽浴疗法清除血毒，利用净血疗法配合特质的中药方清除人体血毒，然后通过SP-R中药药浴，就迅速清除病患处细胞屏障，快速高效导入，使后续使用药物的活性成分， 后通过对机体的多途径、多靶点的整合调控作用，纠正免疫异常，巩固治疗。
　　温馨提示：牛皮癣是一种顽固的皮肤病， 间接明了的影响就是危害心理健康，给患者带来沉重的思想压力。对生理的影响也是不能小窥的，久病则可直接影响患者的肝、肺、肾等脏器及其功能，并遗传后代。它不仅给患者肉体上带来痛苦，更使正常人对患者产生厌恶及躲避心理。给患者的生活、社会交际中带来很大障碍，从而在精神上造成沉重的思想负担，给患者增加了不可言喻的痛苦。
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