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肠道健康对对皮肤好 潍坊银屑病平台医院

文章来源:潍坊东方银屑病研究院 责任编辑:wu 点击量:97

现在人们越来越重视健康的重要性,对皮肤上长有银屑病的人群更是如此,不少人把钱花在保健品上,常有保养品无论怎么涂抹,还是不见好肤质的困扰,潍坊银屑病平台医院小编这样说....

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潍坊银屑病平台医院小编表示,近年由国外吹倡一股“肠道好、气色好”的保养风潮,国外有时报也曾报导指出,肠道健康、维持良好菌丛、菌相,有机会帮助皮肤维持好气色。

其实气色要好的关键来自健康的肠道,肠道卡卡,不好的物质无法顺利排出,长久下来将影响肤况。想要拥有好气色,必须先做好体内菌相平衡,维持肠道机能顺畅。

肠胃机能的问题,除了一般显见的便秘、腹泻、胀气或什至肠瘜肉等健康威胁外,银屑病患者少有注意肠胃运作与气色、皮肤状态的关联。排便不畅,皮肤会变差,是由于身体的毒素没有及时排出,停留在大肠的时间太久,待排出的废物被大肠重新吸收。

潍坊银屑病平台医院小编表示一次、两次、经年累月下毒素累积影响皮肤变得暗沉粗糙,脸色自然也看起来差。因此,注重颜值除了外在的保养外,肠胃保健才是治本之道。

想要肠胃顺畅,维持菌相平衡是许多专家建议的方式。人体肠道中有许多肠内菌,好菌、坏菌都有,好菌能够帮助肠胃机能运作,同时减少坏菌产出对人体有害的物质。时常摄取优酪乳、益生菌搭配足量的膳食纤维即是很简便且有效的方式。

优酪乳除了富含益生菌帮助维持肠道健康、促进新陈代谢,当中的牛奶蛋白也是维持健康肤质的重要营养成份之一。

优酪乳的种类很多,建议可挑选有经过国家健康食品认证,或可通过胃酸、胆酸考验,确实抵达肠道的特定菌种(例如:雷特氏B菌)。潍坊银屑病平台医院小编表示想要肠保好气色,建议养成由内而外的保养方式,体内代谢好气色自然好,好菌一举数得。