夏季牛皮癣的护理常识与忌口 潍坊治疗牛皮癣医院

随着今年夏天的临近，气温越来越高。皮肤出汗和油脂严重。经常洗澡可以让人感到凉爽和放松。它有助于保持皮肤健康和清洁。许多牛皮癣患者担心洗澡会造成皮肤损伤，加重病情。

潍坊治疗牛皮癣医院医生表示，正确的清洗和护理可以去除皮肤上的鳞屑，清洁皮肤，缓解瘙痒，帮助缓解牛皮癣症状。但同时，我们必须注意几个重要的方法和途径，以免造成不良后果。

一、水温应适中

既不太高也不太低。一般来说，保持体温比体温高一到二度，即38-40度是合适的。牛皮癣患者皮肤病变较厚，皮肤干燥。如果水温太低，不能促进血液循环，软化表皮。如果水温过高，可能会刺激皮肤，使皮肤病变变得越来越严重。同时，浴室的环境温度不宜过低，以免在沐浴或沐浴后受凉加重病情。

二、不要用力摩擦

当牛皮癣进展时，会有同形反应，即使经过机械刺激，正常皮肤也会出现新的皮肤损伤症状。因此，患者必须避免使用毛巾或擦毛巾用力擦拭皮肤，避免划伤皮肤，加重病情。尽量用手轻轻擦拭皮肤，既能达到清洁的目的，又能按摩放松皮肤的功能。

三、温水浴

由于牛皮癣是全身常见的皮疹，沐浴对皮疹软化、祛瘀活血的效果要比沐浴好得多。洗澡时，全身可以自然放松，病变部位可以均匀地浸入温水中。如果有条件的病人可以在水中加入一些中药汁来治疗牛皮癣，那么只要一半的努力就能达到两倍的效果。洗澡时间一般为半小时至50分钟是比较理想的，为了避免因长时间浸泡而引起的头晕或低血压，在这段时间内不宜起身和伸展15分钟。

四、定期洗澡

许多人认为牛皮癣不适合经常洗澡，但在炎热的夏天，当条件允许，皮疹较厚时，我们应该坚持每天洗澡，每天洗澡一次或两次。一种是防止干痒，另一种是软化角蛋白，使其在用药时充分吸收，另一种是促进血液循环，祛瘀、放松肌腱，疏通络脉。

在夏季，除了常规和科学的护理外，我们还需要注意一些常见的预防措施和饮食禁忌。

中医认为牛皮癣是由血热引起的，所以主要治疗方法是清热凉血，并把所有辛辣刺激的食物作为日常禁忌。如辣椒、洋葱、大蒜、韭菜、香菜、鱼虾、牛羊肉等，避免过多进食，特别是高脂肪、高糖食物，对牛皮癣患者的健康危害很大。

戒烟戒酒，保持正确的日常生活规律，不熬夜，早睡早起，保持良好的心情，避免焦虑、抑郁、悲伤、恐慌等负面情绪，可能导致病情恶化。