牛皮癣患者总做恶梦怎么办 潍坊治牛皮癣有哪些医院

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只要是人都会有作梦的经验,做梦是人体一种正常的、必不可缺的生理和心理现象。人在入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础,潍坊治牛皮癣有哪些医院?

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潍坊治牛皮癣的医院小编表示,在现代,梦被认为是与潜意识沟通的管道。梦的内容可能是很普通的,也可能是非常超现实主义的。

有些人不会记得自己有做梦,而有些人比较容易察觉自己在做梦,甚至因为多梦的缘故,觉得有睡像没睡一样。如果又是一连好几个恶梦,那就会更让牛皮癣患者感到疲惫了。为什么会做恶梦呢?

1.焦虑与压力

潍坊治牛皮癣有哪些医院?经历一场大手术或重大疾病,或是失去挚爱的人,还有经历重大灾难或事故,都可以引发恶梦,创伤后压力候群(PTSD )正是造成周期性恶梦的重要原因。

此外,因为工作或经济上的压力造成的焦虑,或是发生例如搬家或离婚等重大生活转变或困境,也可能引发牛皮癣患者做恶梦。而研究显示,抗压力愈低的人愈容易做恶梦。

2.疾病

潍坊治牛皮癣有哪些医院?人在生病初期,病症的刺激讯息微弱,在人清醒时难以明显感受,但却可以引起大脑皮层的兴奋,而在夜间做梦时出现种种可怕的情境与感受。

牛皮癣患者罹患流感等发烧疾病有可能会引发恶梦,而呼吸中止症与嗜睡症等与睡眠有关的疾病也会增加做恶梦的机率。

3.食物

有研究发现,白天吃高脂肪食物愈多,睡眠质量变差的机率就愈高,2007年有一项研究显示,吃有机食物的人和吃垃圾食物的人,所做的梦是不同的。

潍坊治牛皮癣有哪些医院?因此研究人员揣测,脂肪含量高的食物可能会对梦境产生消极的影响,让人容易做恶梦。此外,若是牛皮癣患者喜欢吃辛辣食物的人因为体温升高,再加上容易消化不良,容易睡眠品质变差,产生做恶梦的状况。

4.药物

有研究显示,例如百忧解等抗忧郁症药物会增加做恶梦的机率,这类药物会增强睡眠过程中快速眼动期(REM)时间,使人更容易恶梦,此外,像是巴比妥类的镇静剂和麻醉药都有副作用,长期服用也可能让人做恶梦。