头皮屑多银屑病患者饮食原则

银屑病是常见的疾病，头部银屑病是银屑病的常发部位，对于头部的银屑病，很多的患者是非常的重视的，因为头部银屑病不仅造成身体的不适，还会造成银屑病患者形象的损害，尤其是大量的鳞屑脱落，会让银屑病患者处于一种非常尴尬的境地。那么头皮屑多银屑病患者饮食原则是什么？

注意碱性食物的摄入：科学家发现头屑过多与机体疲劳有关。虽然导致鳞屑脱落是的银屑病的病情，但是疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值发生变化，造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤营养受到影响。而多摄入碱性食物，可使碱性成分(如钙、镁、锌 等)中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养，而且减少 头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，应注意多吃。

少吃辛辣和刺激性食物：银屑病患者头屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重。故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。

少吃含脂肪高的食物：尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而加快头屑的产生。因此银屑病患者要注意日常饮食的清淡。

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