五招教你预防牛皮癣复发

　　五招教你预防牛皮癣复发

俗话说十病九养，由此可见调养对于疾病恢复是何等重要。对于牛皮癣患者来说，合理的养护同样可以减缓病情，防止疾病复发。那么，日生活中牛皮癣患者应该如何调养呢？一起看看潍坊牛皮癣医院医生的介绍吧。

一招：注重皮肤保湿。

潍坊牛皮癣医院医生介绍说，如果你的皮肤很干燥，那牛皮藓会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。在气候干燥的季节里患者要经常洗澡，使用增湿器也是不错的选择。

第二招：避免刮伤、割伤、撞伤和感染。

生活中的磕磕碰碰是很平常的事情，但是对于皮肤敏感的牛皮癣患者来说，要特别注意爱护自己，尽量减少外伤。潍坊牛皮癣医院医生介绍说，没有消毒处理的小外伤会在你皮肤的伤口处开始扩散，这就是传说中的科比那现象。男性患者在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

第三招：适当的晒晒太阳。

晒太阳有很多可以处，比如晒太阳能补充钙质，另外阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，一直皮损扩散，对牛皮癣患者来说适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是晒太阳也要把握一个度，过量的曝晒会增加患者换皮肤癌的风险。

第三招：学会给自己减减压。

有研究证明，精神因素和牛皮癣的发生有着千丝万缕的关系。精神过度紧张，压力过大等是牛皮癣诱发和复发的一个重要因素，所以，试着给自己减减压，比如练习放松或者试试学瑜珈。

第四招：戒掉酒精。

酒精与牛皮藓的关系还不是很明确，但是一些人认为酒精会使牛皮藓恶化，潍坊牛皮癣医院医生经过多年的临床经验也表明，酒精是牛皮癣恶化的原因之一，至少男士是这样子。如果患者在使用某些全身性药物治疗，此时酒精就是很危险的导火索。

第五招：科学饮食。

潍坊牛皮癣医院医生指出，牛皮藓患者要平衡自己的膳食，吃多点果蔬，有助于营养物质的均衡摄取。合理的饮食是防止牛皮癣复发的关键，患者一定要高度重视。

以上就是潍坊牛皮癣医院医生对【五招教你预防牛皮癣复发】的相关介绍，希望对您治疗牛皮癣有所帮助，医生特别提醒，牛皮癣治疗一定要选择正规的专科医院，不仅收费标准而且治疗效果也有确保。 后，祝愿所有患者都能早日恢复。