潍坊治牛皮癣正规医院：夏季防皮肤晒伤

夏天除了气温高，就是太阳大，现在大家都知道，想要不晒黑，有牛皮癣的人群要擦防晒，包括防晒乳或穿长袖衣服。但除了擦防晒，原来吃东西也可能会晒黑，快来看看，防晒黑的招式中，哪些要特别注意？

一、出门涂抹防晒、打伞、戴帽子、墨镜

潍坊治牛皮癣正规医院医生表示，对于夏日防晒，当然是要由外而内的防护，所以以上几点就显得格外重要，不管是雨天、太阳天，都会有紫外线，所以即使不出门，也要记得擦防晒，等到出门的那刻，就把包包内的雨伞配备带齐，就不担心夏天的烈日。

二、少吃芹菜、芒果、柠檬、芫荽(香菜)等光敏性植物

夏天的食物，通常都会带给我们消暑的气息，但想要不变黑，想要变白一些的牛皮癣患者对于食物也要特别注意，像是带有光敏性的食物，如以上几个，还有些没提到的，也要多加注意，在吃过这些食物之后，特别要注重防晒，不然会造成黑色素较容易形成的状况。

三、长时间照射太阳，可能导致皮肤发炎

尤其是夏天的太阳，特别的毒，夏日的水上活动也会特别的多，牛皮癣患者特别要注意是长时间皮肤照射太阳，有可能会让皮肤出现红、肿的问题，如果说皮肤晒伤也是会造成皮损加重的。遮阳、防晒乳就是必备的防护武器，请记得擦好擦满。

四、选择对抗夏日的保养品

夏日保养品，其实对应皮肤性质，也会有许多差异性，但大致上都会相对的清爽保湿，面对夏日可能出现的肌肤问题，油性肌肤的人，牛皮癣患者可能会选择控油的，但别忘记要适当的保湿，才不会让油脂分泌的更多，还要天选些比较温和、舒缓型的保养品，让你夏日肌肤一样水当当。