牛皮癣患者运动锻炼需要注意什么？

都说运动能增强体质，预防牛皮癣。有的牛皮癣患者平时也挺喜欢运动，请问在运动是需要注意什么呢？

目前，有很多的牛皮癣患者治疗通常会选择锻炼来提高身体的抵抗力，但是锻炼身体也不能盲目，需要注意一些事项。

一，不宜空腹锻炼。清晨，牛皮癣患者治疗正常的生理状态属血糖偏低、血液粘滞，加上气温低、血管收缩等因素，若空腹锻炼就可能使牛皮癣患者治疗因低血糖和心脏疾病而发生严重后果。相关阅读牛皮癣非常好的治疗方法。

二，不宜过早锻炼。很多牛皮癣患者治疗都有晨练的习惯，认为清晨空气新鲜，比较适合锻炼，但是清晨空气并不新鲜，只有下午4时左右的空气才富含氧气负离子，那种闻鸡起舞的观念应予更新。

三，锻炼时不要用嘴呼吸。牛皮癣患者治疗锻炼应养成用鼻子呼吸的习惯，因鼻腔内的鼻毛能滤清空气，使气管和肺部不受尘埃和病菌的侵害。

四，牛皮癣患者治疗做好准备活动。对于任何一种运动来说，准备活动都是必须的，锻炼前若不充分做好准备活动，会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等，严重影响日常的生活，锻炼反而成了一种伤害。