当前位置:潍坊银屑病医院 > 院内热点 >

银屑病患者立秋养生预备好了吗 潍坊东方银屑病治疗地址

文章来源:潍坊东方银屑病研究院 点击量:58

夏天转入秋季的第一个节气“立秋”,今年刚好就是8月8日父亲节,虽秋天将至,但前一节气大暑的燥热之气仍存在大气里,故此时银屑病患者需力抗身体与心绪的燥热,日常养生首要目标就是增润抗燥、养阴益气。潍坊东方银屑病小编整理以如下内容...

潍坊东方银屑病治疗地址

立秋这天太阳直射黄经135度,谚语云“一天雨,一天凉”,立秋后若连续有降雨日,气温则渐下降。阳气渐收、阴气渐长,是炎热转凉的交接期,请要多注温、湿度上的差异变化。

潍坊东方银屑病治疗医院表示,立秋属于由热渐凉交接的节气,因此食养方面应以润燥、滋阴、益气为较为理想。

像是有的人群容易上呼吸道感染,可用水梨来预防,像是单吃梨子或用梨炖冰糖,甚至加入川贝一同服用的妙方来改善。若是因湿度下降而产生皮肤干燥,则可以多吃莲藕、枸杞、白萝卜、木耳等食材,缓解皮肤干痒的不适感。

受秋燥的影响,有的银屑病患者容易脾气爆躁、心绪不佳,若想多得心静恬然可好好按摩尺泽穴、合谷穴、太冲穴,保持自我身心舒适,只要身心的滋润度保持充足,养体转换就能得宜。大家不妨多吃酸味食物,如苹果、橄榄、枇杷、柚子,来防止肺气过盛而损伤了肝气。

反之,潍坊东方银屑病小编表示,此时患者应减少辛味之物的食用,如姜、葱、辣椒等,以避免上火并伤津耗气,才不让身体更加干燥保养破功。最后,要多多补充如莲藕、枸杞、白菜、梨、黑木耳、蜂蜜、芝麻等可增加滋阴补润的食物,相当有助于节气滋润。

立秋为夏、秋之交时期,暑热、湿度减少,天仍炎热却日渐干燥,身体的水份很容易蒸发,人体也易罹患流行性感冒、上呼吸道不适咳嗽、皮肤过敏搔痒、便秘等征状。多饮用节气滋润汤,有利调节胃口、补充津液也能增强体力。

现代人生活工作都用眼过度,常发生“干眼症”病况。潍坊东方银屑病小编表示,立秋期间可多饮“红枣枸杞汤”来抗燥、滋阴、润肺。“红枣”富铁质可补血气、养元气,促进脸色红润。

而“枸杞”富维生素A、B1、B2、C、钙、磷等,所含微量元素还能安抚神经系统,助益好眠与解郁。

但须注意,提醒红枣虽非燥热食物,银屑病患者要是怕上火,一日内食用尽量不超过10颗;体质温热的人,也可避免选择红枣,改使用蜂蜜代替,会有多增滋润的果效。