银屑病患者立秋养生预备好了吗 潍坊东方银屑病治疗地址

夏天转入秋季的第一个节气“立秋”，今年刚好就是8月8日父亲节，虽秋天将至，但前一节气大暑的燥热之气仍存在大气里，故此时银屑病患者需力抗身体与心绪的燥热，日常养生首要目标就是增润抗燥、养阴益气。潍坊东方银屑病小编整理以如下内容...

立秋这天太阳直射黄经135度，谚语云“一天雨，一天凉”，立秋后若连续有降雨日，气温则渐下降。阳气渐收、阴气渐长，是炎热转凉的交接期，请要多注温、湿度上的差异变化。

潍坊东方银屑病治疗医院表示，立秋属于由热渐凉交接的节气，因此食养方面应以润燥、滋阴、益气为较为理想。

像是有的人群容易上呼吸道感染，可用水梨来预防，像是单吃梨子或用梨炖冰糖，甚至加入川贝一同服用的妙方来改善。若是因湿度下降而产生皮肤干燥，则可以多吃莲藕、枸杞、白萝卜、木耳等食材，缓解皮肤干痒的不适感。

受秋燥的影响，有的银屑病患者容易脾气爆躁、心绪不佳，若想多得心静恬然可好好按摩尺泽穴、合谷穴、太冲穴，保持自我身心舒适，只要身心的滋润度保持充足，养体转换就能得宜。大家不妨多吃酸味食物，如苹果、橄榄、枇杷、柚子，来防止肺气过盛而损伤了肝气。

反之，潍坊东方银屑病小编表示，此时患者应减少辛味之物的食用，如姜、葱、辣椒等，以避免上火并伤津耗气，才不让身体更加干燥保养破功。最后，要多多补充如莲藕、枸杞、白菜、梨、黑木耳、蜂蜜、芝麻等可增加滋阴补润的食物，相当有助于节气滋润。

立秋为夏、秋之交时期，暑热、湿度减少，天仍炎热却日渐干燥，身体的水份很容易蒸发，人体也易罹患流行性感冒、上呼吸道不适咳嗽、皮肤过敏搔痒、便秘等征状。多饮用节气滋润汤，有利调节胃口、补充津液也能增强体力。

现代人生活工作都用眼过度，常发生“干眼症”病况。潍坊东方银屑病小编表示，立秋期间可多饮“红枣枸杞汤”来抗燥、滋阴、润肺。“红枣”富铁质可补血气、养元气，促进脸色红润。

而“枸杞”富维生素A、B1、B2、C、钙、磷等，所含微量元素还能安抚神经系统，助益好眠与解郁。

但须注意，提醒红枣虽非燥热食物，银屑病患者要是怕上火，一日内食用尽量不超过10颗;体质温热的人，也可避免选择红枣，改使用蜂蜜代替，会有多增滋润的果效。