牛皮癣患者夏季防中暑方法？潍坊治牛皮癣医院电话？

天气炎热怕中暑，有些长辈会选择待在室内，可是又舍不得吹冷气，于是选择紧闭会西晒的窗户，希望能阻隔热气不进入屋内，以为这样就能免受中暑等热伤害；但医师提醒会不会中暑跟待在室内或屋外没有直接关系，而是跟温度和湿度有关。

空气不流动易有热伤害

潍坊治牛皮癣医院医生表示，如果室内的湿度×0.1+室温超过40就有很高的机率发生中暑。举例来说，若测得的室内湿度是80%、室温若是32℃，也就是8+32=40，就要提高警觉了;愈超过40，中暑的机率就更高。

值得注意的是，如果室内空气不流动，将会降低散热速度。当产热速度大过于散热速度时，就会使室内的热能无法排出，导致温度不断升高(例如顶楼加盖的铁皮屋或货柜车)，若再加上人体温度调节不佳，就容易出现热伤害。

牛皮癣医生建议，如果阳光直射室内时，应该拉上窗帘，且尽量为两层窗帘，以阻隔热能进入室内，但一定要同时开启电扇让空气流动，而电扇最好装设在天花板，从上往下吹，可迅速降温。

如果开电风扇后的室温仍高于体温时，那么吹的是热风，而不是冷风，建议可在电扇前放冰块，以电扇吹散冰块释放出的冷空气，让室内降温。

老年人和孩童要特别注意中暑等热伤害。这是因为老人的心肺功能及汗腺功能较差，所以皮肤较不能散热，较容易中暑。

老人和小孩较容易中暑

小孩则因每公斤体重的产热量比大人多;小孩的体表面积及身体质量比率(BMI)比大人高，在同样热的环境里，孩童由皮肤吸收的热比大人多;小孩的排汗速率比大人低，散热速率较大人差;还有小孩对热的适应期比大人长(需10-14天)等原因。

老年牛皮癣患者身体虚弱，是中暑的高发人群，因此这些人应该尽量减少户外活动。但是在炎热的环境中你不能长时间的移动或行走。

当牛皮癣患者觉得太热的时候，不要用冷饮来冷却它，而要借助自然风或电扇。多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。