预防春季牛皮癣复发如何做？ 寿光地区牛皮癣医院

又到了鳞屑常纷飞的春季，这是一个让牛皮癣患者感到痛苦的季节，此时气候干燥，同时气温也不稳定，必须时时跑医院挂病号！牛皮癣患者的冬季保健，除了定时擦药之外，生活也要注意4不，以免影响牛皮癣的控制。

寿光地区牛皮癣医院医生指出，牛皮癣是一种慢性且反复发作的皮肤病。牛皮癣的盛行率约0.2%至0.3%，患者易在头皮、脸部、身体和四肢的皮肤，明显出现银白色脱屑和红色斑块，部分患者会因合并关节病型牛皮癣造成关节肿胀变形，经常造成患者很大的心理压力及生活品质的影响，影响程度甚至比癌症更为剧烈。

牛皮癣除了影响皮肤及关节外，根据研究统计，牛皮癣患者也比一般人常发生心血管疾病或糖尿病等代谢症候群。

牛皮癣保健有4不 搭配抗氧化饮食恰恰好

预防牛皮癣反复发作，除了依照医师指示定时擦药之外，生活保健还有4不，包括不迷信民间小药方、不抽烟、不饮酒、不过胖。

吸烟的患者，牛皮癣发生机率比一般患者增加2.5倍。而据研究指出，过重的病患减少5%体重后，牛皮癣症状就能改善许多；举例来说，一位85公斤的牛皮癣病患只要减重4.25公斤，因体重下降所展现的药物治疗成效会比减肥前更为明显。

除了做好生活4不之外，多吃番茄、花椰菜及香菇等新鲜蔬果也能减缓牛皮癣症状;鲔鱼含有丰富的EPA、DHA，可抗氧化外并减缓发炎反应产生；以全谷饭取代白米饭则可增加膳食纤维质的摄取，同时达到帮助减重和减缓病症的效果。