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牛皮癣患者如何摆脱夏季不适?潍坊牛皮癣医院地址

时间:2019-05-25 09:46:03   文章来源:潍坊东方牛皮癣医院  

天气炎热,不少牛皮癣患者习惯待冷气房避暑,夏日体内易生火气,若从室外突然进入温差大的冷气房,或大啖冰冷食物,不但容易虚火旺,更会导致体内湿气排不出,长期下来恐中阴暑,出现头晕、没胃口、精神不济等症状,医师建议可摄取薏仁、豆浆解热除湿,避免阴暑不适。

潍坊牛皮癣医院地址

潍坊牛皮癣医院医生表示,中暑可分为阳暑和阴暑,其中阴暑指虽未长期曝晒于阳光,但因体内散热不全导致的中暑现象,久待冷气房、喜爱吃冰冷食物的人最易好发。医师进一步解释,中医有气、风、寒、暑、湿、燥、火六气。

其中当面临炎热环境时,人体会透过阴阳调和散热,但散热不全就会火气上升,像是从室外突然进到温差大的冷气房,加上现代人运动少、没机会排汗,热气无法排出、堆积体内,长期下来就会出现头晕、食欲不振现象。

另外需注意的就是湿气,夏秋之交热而多雨易生湿气,过重有湿邪就容易生病,其中若吃太多冰冷食物,容易导致体内湿气排不出,同样会出现没胃口、头痛头晕、四肢酸懒现象。

因此医师建议,牛皮癣患者若要避免夏季暑热带来的不适,应选择可以解热除湿的食材,建议可以选择薏仁、豆浆。因为薏仁寒性不若其他寒凉性食材这么强,较不易造成女性身体负担,但仍有清热美白、利尿消毒的功效,不但有助解热,更能帮助人体水分代谢,加速循环消除体内湿气。

而豆浆在《本草纲目》记载中,本来就有利尿、解毒的作用,在炎炎夏日能帮助健脾利湿,生津止渴,避免火气上升。

不过医师也提醒,每个牛皮癣患者适合解热的方法不同,像是豆浆性寒,肠胃不好的人可能会反胃、胀气,脾虚体质者容易腹泻、腹胀。

而薏仁有活血的特性,则不适合在怀孕初期或经期来潮时饮用,建议牛皮癣患者在用饮食调理前应先了解自己的体质。

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