潍坊东方银屑病医生：气温下降时 防寒保暖怎么穿

过几日便开始降温，患有银屑病的你在家、外出该怎么穿才不容易着凉？潍坊东方银屑病医生表示，建议多留意头、颈、腹部与四肢的保暖，尤其是年长者或慢性疾病者进出室内、室外要留意温差变化，并随时注意身体异状，提高警觉才能避免感冒发生继而加重银屑病呢！

近日气温不断下探，又湿又冷的天气，也让不少体质较弱的银屑病患者吃不消!银屑病医生提醒大家掌握几个保暖重点，才不容易着凉喔！

1.脖子保暖：天冷时，建议银屑病患者可加穿高领衣物，或以围巾保暖，以减缓身体热量流失。

2.手脚保暖：许多银屑病患者末梢循环较差，更容易出现手脚冰冷的状况;因此建议外出可加戴手套，在室内也可穿着袜子保暖，帮助身体保暖。

3.腹部保暖：若肚子受寒容易出现腹痛、腹泻的症状，银屑病患者外出时可改穿长版衣物遮住肚子，睡觉时也要留意腹部保暖，以免受寒。

4.头部保暖：当气温变低时，热量更容易从头部散失，因此银屑病患者外出建议可加戴帽子帮助防风防寒，维持身体暖和。

5.洋葱式穿衣：天寒时银屑病患者也要留意室内室外温差，外出时采洋葱式穿衣，一层一层添加，外层可穿着防风、防水的外套，以免因外套淋湿而失去保暖作用。鞋子也要留意以防水、防滑为佳，避免足部潮湿而感觉寒冷。

医生也提醒，若已有上呼吸道不适的症状时，建议银屑病患者配戴口罩，除了预防病菌扩散外，也可保暖口鼻，避免冷空气刺激呼吸道而加重不适症状。