日常护理银屑病当然要这样做 要注意啦

我们都知道牛皮癣的病很粘，所以被称为牛皮癣的别名。它的主要特点是病程长，易复发，起病缓慢，几乎与此相伴而生。牛皮癣更容易复发。该病以青壮年为主，对患者的身心健康有很大影响。临床表现以红斑、鳞屑为主，全身可为疾病，以头皮、四肢伸展较为常见，多在冬季。

牛皮癣病因

1、遗传

银屑病是一种病因多种多样的疾病，许多方面以及各种情况均可导致皮肤病。有些人可能有20年以上没有这种疾病，但也许有当时你接触，或你吃什么，有机会导致它。但多数患者是遗传的，大多数银屑病患者都有家族史。家族史一般被认为是30%左右。这种疾病在不同人群中的发病率非常不同。

2、免疫功能紊乱

大多数银屑病患者在皮肤上，多数都有自身免疫性疾病，对其他疾病的抵抗力明显减弱。大量的研究表明，银屑病是一种免疫介导的炎症性皮肤病，这是与炎症细胞浸润和炎性因子的影响。

3、内分泌因子

部分女性患者月经后皮肤损害情况明显减轻甚至消失，分娩后病情加重。

4、其他

精神和神经因素与银屑病的发病机制有关。饮酒、吸烟和可能的药物都会对精神压力产生影响，从而导致牛皮癣。

牛皮癣的日常护理：

控制饮食：少吃高热量食物，减少高蛋白和高脂肪食物的摄入。

合理饮食：多吃蔬菜，增加纤维素和富含维生素和矿物质的水果的数量。

尽快戒烟：立即戒烟，因为皮肤的免疫功能降低，从而引起多种疾病，降低牛皮癣的风险。

饮酒限制：少喝，适量饮酒。避免和加重牛皮癣。

适当的锻炼：适当的运动，不要太多的运动。增强机体免疫功能，恢复银屑病皮损。

改善睡眠：保持正常时间，养成良好的生活习惯，提高银屑病的治治疗效果果。

学会放松：调整你的心理状态有助于控制疾病和改善生活质量。