护理牛皮癣需要注意哪些方面？你都知道吗？

牛皮癣是很顽固的一种存在于皮肤上的疾病，发病的时候痒痒而且还容易反复发作。所以在治疗这种疾病的时候，一定要先控制住病情不再蔓延，控制住皮肤损害的扩散到其他地方。非常顽固的皮肤疾病，瘙痒难耐还反复发作，所以在治疗过程中，为了控制皮损症状的扩散，要以适当的护理方式进行配合治疗，那么，牛皮癣的护理都有哪些需要注意的呢?

一、温水洗浴

在牛皮癣治疗过程中，患者大多会通过洗澡来缓解牛皮癣带来的痒痛感。特别是喜欢用烧烫的水，一冲下去感觉爽呆了，其实这样做是非常错误的。这样会使瘙痒更加严重，还会造成鳞屑症状的加重或复发，对疾病的恢复不利。所以患者需要避免这种情况，一般温水洗浴的方式对患者比较好。

二、保护皮损部位避免外伤

牛皮癣患者在出现皮肤损害的部位通常会出现瘙痒和掉皮的症状。有的患者看着不舒服，非要去把鳞屑给扒下来，认为这样可以有效地遏制住病情，认为这样可以有助于皮损的复原，事实上这样的做法会导致鳞屑症状更为严重，甚至还会发生糜烂和继发性感染。所以患者要注意对皮损部位的保护，避免刮除鳞屑。治疗过程中如果皮损部位发生外伤会使患者的皮肤发生同形反应，即皮损周围健康的皮肤也会出现银屑病症状，还会使原发症状加重，给疾病的治疗造成不利影响。所以要注意避免外伤的发生。

三、充足运动作息规律

牛皮癣患者要多做运动，一般多做一点有氧运动对病情是有可以处的，例如游泳、健身操、瑜伽、器械、羽毛球等，都是不错的室内健身项目。工作生活劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。

四、消除紧张保持好的心态

牛皮癣患者也要注意精神上的放松，因为精神上的因素对牛皮癣的影响也是非常大的。牛皮癣的反反复复时常复发也是有很大关系的。消除紧张因素、学会自我放松，紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，要确立和疾病做抗争的心理状态的信心。保持精神愉快、情绪稳定、免受剌浓得了银屑病不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，又不是什么不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。

五、注意饮食

皮肤病患者要注重养生，也就是要注重饮食，专业不要吃太过荤腥的食物，例如鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但是也不要一点也不吃，如果一点也不吃，会导致营养跟不上，这样对患者的病情也没有益处。要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。可以适当多吃纯热能食物、纯热能食物、豆类及其制品、蔬菜水果类等。

六、多晒太阳

晒太阳能够杀死在皮肤表面上的细菌，但是要避免水长时间的阳光直射，适当晒太阳可以吸收太阳光能产生维生素D，而维生素D对治疗牛皮癣有相当价值。可是牛皮癣患者，往往不愿人们看到患处，而把患处包裹起来，从而较容易错过这一良好的治疗机会。

温馨提示：牛皮癣患者一定要保持积极乐观的心态，这样才能更好地与病痛做斗争。正确的护理方式再加上临床的用药治疗，相信疾病很快就会远离你。