夏天的时候银屑病患者如何防晒呢

夏天的时候，部分的女性都非常关心的问题就是，自己的皮肤护理和防晒的问题，因为一白遮百丑，何况对于银屑病患者而言，阳光的暴晒对自己的皮肤健康和病情也是不利的，下面就是一些有效防晒的小妙招：

1. 尽量选择浅色的衣物。其实黑色的衣服是吸热的，对于防晒是不利的，很多的人都是了解的，但是其实白色的衣物也是不防晒的，建议银屑病患者可以选择一些有颜色的浅色的衣物，其实绿色的衣物，防晒的效果是较好的。

2. 尽量不吃感光的蔬菜。其实阳光晒了之后会造成一些晒斑，还会造成皮肤颜色的改变，这对银屑病患者是不好的，因此一些对光线敏感的食物还是建议患者不吃的，例如芹菜，白萝卜。

3. 吃番茄。西红柿里面有一种物质叫做番茄红素，对于抑制抑制紫外线是很好的，可以帮助银屑病患者减少太阳晒伤的风险，建议银屑病患者可以每天吃一个西红柿，防晒伤。

4. 学习晒后的修复。银屑病患者晒了之后，建议的就是不要使用热水洗脸，可以使用冷水，让自己的皮肤上的毛细血管先收缩，然后逐渐的护理，不能使用热水，容易造成红血丝的产生。

5. 出行时间的选择：一般而言，银屑病患者在外出的时候，一定要注意的就是避开11:00到14:00的时间段，此时阳光的照射是非常的强烈的，而且外出的时候，尽量要注意穿上防晒服，这样可以直接避开阳光的直射。

以上就是关于银屑病患者夏天防晒有妙招的介绍，其实防晒的方法有很多，选对方法，全面防晒，对于银屑病患者的皮肤健康和美丽都是有帮助的。