防患于未然 银屑病患者冬季保养六部曲

自从进入冬季之后，所有的银屑病患者都有了一块心病，那就是害怕银屑病会复发。因为冬季气温骤降，空气干燥等原因，使银屑病患者生理机能失调，免疫力下降，很容易造成病情复发。为了防患于未然，潍坊银屑病医院提出了银屑病患者冬季保养六部曲，帮助患者做好冬季护理。

1、防冻。既然天气寒冷，防冻自然是首要任务。尤其是银屑病患者暴露在外的皮肤，运动少，血液循环较差，长时间接触寒冷的空气容易冻伤皮肤，所以一定要注意保暖。

2、保湿。冬季气候干燥，银屑病患者可以在室内放置一盆水或植物，多喝水，多吃水果等，采取一些皮肤保湿的护理。

3、营养。银屑病患者尽量多吃绿色蔬菜、水果、猪瘦肉等，减少咖啡、浓茶、辛辣刺激的食物的摄入，因为冬季天气寒冷，很多银屑病患者在饮食上喜欢摄取热量高或刺激性大的食物，但是这些食物很大一部分都会造成病情加重，需要银屑病患者多加注意。

4、锻炼。银屑病患者注意，室外锻炼的时候要避免长时间处在冷空气中，锻炼出汗的要提前做好保暖护理，防止风寒入侵。

5、阳光。冬季阳光不想夏季那么强烈，银屑病患者可以安心享受太阳带来的可以处，可以有效缓解皮损并提高免疫力，是冬季保养的重要一环。

6、减压。心理因素无论什么时候银屑病患者都不应该忽略。心理因素直接关系到银屑病患者病情的可以坏。

以上就是银屑病患者冬季保养六部曲，潍坊银屑病医院指出，冬季是银屑病高发季节，日常保养必不可少，否则很容易造成病情复发，如果患者觉察自己的病情有不稳的迹象，建议尽快到专业的医院进行问诊治疗。