银屑病的饮食怎么搭配

有很多银屑病患者在确诊后，会认为在自己口味太浓之前，在治疗过程中会刻意控制饮食，饮食会变得清淡，有的甚至直接改成素食。蛋白质是保持皮肤健康的重要因素，长期饮食太淡会导致蛋白质摄入不足，这些也是导致皮肤老化的主要因素。

潍坊银康医院表示，其实，这是一种矫治过度，银屑病患者在治疗过程中有些饮食禁忌，但饮食不宜过于清淡。素食产品中蛋白质含量相对较少，如果银屑病患者长期吃素，就意味着蛋白质和脂肪摄入不足，身体所需的元素得不到充分补充。

银屑病患者应如何饮食

事实上，由于这种疾病，银屑病患者对蛋白质的需求比健康人更强。如果银屑病患者的身体营养长期跟不上，就会导致身体免疫力下降。免疫力下降容易受到感冒和扁桃体炎的侵袭，这些疾病的发生只会导致银屑病的加重。

如果蛋白质在体内长期摄入不足，会导致皮肤苍白、干燥、老化，降低皮肤弹性，失去光泽，出现皱纹，营养的好坏决定面部皮肤的质量和颜色。银屑病患者已经有一定的皮肤问题，如果长期皮肤状况不佳，更不利于患者的恢复健康。

银屑病患者饮食如何搭配好呢

人体需要的营养比较复杂，单一的饮食结构难免会导致体内营养不足，导致营养不良甚至抵抗力下降。粗粮与细粮相结合，不仅能提高银屑病患者对食物蛋白质的充分吸收，还能增加食欲，经常吃少量粗粮，还能改善消化系统功能。

银屑病患者应该学会与自己的饮食相匹配，这对他们的健康有好处。此外，银屑病患者要注意避免皮肤外伤、晒伤、烫伤，保护皮肤，避免感染加重病情或使病情复发，导致不良后果。

银屑病患者如何合理搭配饮食

银屑病患者如果只吃了米饭、馒头或稀汤等干品，就不符合营养健康要求，应该是干的稀疏的，这样蛋白质才能互补。素食主要是指粗粮、蔬菜等植物性食品，肉类食品主要是动物性食品，可以让银屑患者获得丰富的无机盐和维生素，提高蛋白质的生理利用率，以保持人体对多种营养素的需求。

银屑病患者每天需要提供12540千焦耳(3000千卡)的热量和150克~200克蛋白质。银屑病患者可提供适量脂肪，每天60~80克为宜。同时，要提供富含维生素的食品，注意补钙食品，如乳制品、绿叶蔬菜和豆类等。