牛皮癣患者怎样午睡更健康

时间：2012-07-06 09:09:21   文章来源：潍坊东方牛皮癣医院   　　牛皮癣是一种常见的皮肤病，病发的原因有很多，感染，内分泌失调，外界环境影响，精神压力等都会造成一定的病情加重，保持好的睡眠以及有良可以地生活习惯可以对牛皮癣患者的治疗起到客观的积极作用。牛皮癣患者怎样午睡更健康?东方银屑病研究院医生介绍： 　　一、坐着或趴着睡觉对牛皮癣患者不可以
　　由于生活或工作条件的限制,部分牛皮癣患者坐着或趴在桌沿上睡午觉,长期形成坐着或趴着午休的习惯,对于身体极度不可以，特别是牛皮癣患者，会降低其抵抗能力和免疫能力，导致身体不适，甚至加重牛皮癣的扩散。
　　二、牛皮癣患者午睡应适宜
　　由于人和人体制的不同，不是所有人都需要午睡,身体条件不同,睡眠质量不同，都影响着正常生活。不午睡对于身体好的人不会影响健康.但是,对于脑力劳动者、体弱多病者或老人,午睡是十分必要的.牛皮癣患者也是一样。
　　三、牛皮癣患者午睡时间不能太长
　　午睡时间以半小时至一小时为宜，睡多了由于进入深睡眠，醒来后会感到很不舒服。可能对精神方面产生一定的压力，导致情绪不稳，甚至病情因精神压力加重。所以，适度时间的睡眠对身体有可以处，有助于牛皮癣患者恢复。
　　牛皮癣患者怎样午睡更健康?还有以下几点：
　　四、地方睡觉注意环境，风口潮湿都不可以
　　午睡不能随便在走廊下、树荫下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡，也不要在穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，重者受凉感冒，轻者醒后身体不适。特别是牛皮癣患者，更会加强其复发的几率的病情的加重。牛皮癣患者午睡时间不能太长
　　五、午觉时间不宜过多
　　午睡时间以半小时至一小时为宜，睡多了由于进入深睡眠，醒来后会感到很不舒服。可能对精神方面产生一定的压力，导致情绪不稳，甚至病情因精神压力加重。所以，适度时间的睡眠对身体有可以处，有助于牛皮癣患者恢复。
　　以上是对牛皮癣患者怎样午睡更健康的介绍，医生建议：牛皮癣患者得了牛皮癣一定要到正规专业的医院接受检查治疗，根据病因，病症以及自身条件特别注意对治疗方式的选择。
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