儿童银屑病患者好体力轻松迎开学 潍坊治疗银屑病婴儿

文章来源:潍坊东方银屑病研究院 责任编辑:wu 点击量:101

眼看着暑假就要结束了,面对新学年开始,适应力好的学子已很快进入状况,但学习、调适较慢的儿童银屑病患者,家人的关怀及鼓励很重要,潍坊治疗银屑病婴儿?

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潍坊东方银屑病研究院表示,除了要了解他们的情绪及在学情况,有空陪孩子谈心外,记得应避免进食会影响专注力,如含咖啡因或造成体质上火的食物,可选择清爽营养的食材来补充体力,这样对孩子的学习成长,应有相对助力。

★以下分享两道可提升体力跟安抚心情的药食膳

◎营养宝盒

●药食材︰莲藕、丝瓜、新鲜玉米、腐竹、五花肉、冬粉、鸡蛋、酱油、冰糖、韭菜盒面皮。

●步骤︰先将腐竹跟冬粉稍微水洗泡软,莲藕及丝瓜去皮切小片,玉米条切取玉米粒,五花肉切小块再切薄片,冬粉、腐竹切小段。

潍坊治疗银屑病婴儿?再加油热锅,放入猪肉片炒至半熟,放莲藕、丝瓜、玉米粒、腐竹拌炒,加入少许水焖熟后,放入冬粉吸取汤汁,再加入适量酱油及冰糖调味后即可起锅备用。

加少量油润锅后,鸡蛋打散,煎熟起锅,切小条备用。将前述料理过的药食材馅料均匀放入韭菜盒面皮包好,利用刚刚煎蛋的油锅再加入适量的油,待油加热到适当温度后转中小火,轻放入面盒将三面都煎熟后即可起锅,待稍凉即可食用。

●功效︰“莲藕”性味甘平涩,可清热除烦、安神益胃;“玉米”性味甘平,可调中开胃、含有丰富营养素;「丝瓜」性味甘平,可清热除湿、利尿;「腐竹、猪肉、鸡蛋」含蛋白质。

●小叮咛︰因为考量孩子喜爱,舍弃传统韭菜入菜,改用当季药食材当馅料;也可以用水饺皮来包馅更好入口。

◎活力满分甜品

●药食材︰仙草干、莲藕、绿豆、红豆、花生、冰糖

●步骤︰上述药食材洗净,仙草用干净锅子浸泡2小时备用,绿豆、红豆、花生放另一容器泡水备用。

潍坊治疗银屑病婴儿?莲藕去皮切片,将莲藕放入浸泡的仙草干容器内,开火煮滚后转小火,续煮1小时,再关火,放至温度稍凉后,沥出仙草莲藕汁。

另一锅的绿豆、红豆、花生放入电锅,外锅放3杯水,蒸至开关跳起,再焖10分钟。