考试结束，银屑病患者该怎样细心护理自身健康

不管是高考还是中考，终于都告一段落。有银屑病的考生也能放心开始暑假模式，过个愉快的假期。潍坊银康医院医生表示，银屑病的护理在此时不能松懈，否则很容易功亏一篑。那么对广大银屑病患者来说，此时要如何做好银屑病的护理工作呢?

1、要确保睡眠质量

睡眠与银屑病患者的免疫力密切相关。研究表明，睡眠时人体产生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入银屑病患者体内细菌和病毒消灭，达到银屑病护理的目的。

2、要改善体内环境

潍坊银屑病医院医生介绍，改善体内环境也可以起到银屑病护理的作用。对于健康人来说，不妨食疗多吃些乳酸菌饮料，新鲜蔬菜水果等，而(银屑病患者可以用此法调节体内微生态平衡。

3、要加强体育锻炼

运动是银屑病护理的重要内容，每天运动30~45分钟，将这种习惯持续12周后，免疫系统数目会增加，银屑病患者的抵抗力也相对增加。建议银屑病考生要重视体育课。

潍坊银屑病医院咨询电话0536-3087125。