五一出游，银屑病患者切记要充分准备做到安全

五一外出旅游，玩得尽兴是众多旅游朋友的心愿。但绝大多数时候，人们都只顾游玩，常常把膳食营养搭配、合理进补给忽略了，对于银屑病患者来说，安全出游尤其重要。

以下是潍坊东方银屑病研究院对银屑病患者五一出游的几点建议：

一，出发前要确保身体状况良可以。这一点非常重要。如果这时你处在银屑病进展期，非常好不要出行，否则一旦带病上路，就可能发生危险。驾车旅行时，也只有在人、车状况均良好的情况下出行，才能确保安全。

二，出行中卫生饮食确保健康旅游。不少景点都在推出健康旅游，说明人们对健康旅游的重视。我们不仅要去对身体健康有益的景点，还要注意自身卫生，防止病从口入，这样才能真正称为健康旅游。

三，适当做做体操能缓解旅途劳顿。银屑病患者旅游时，疲劳是难免的，坐长途车时，没有充足的运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加肠胃的负担，引起肠胃不适。那么，如何解除疲劳呢？在长途车上，可以适当做做体操，伸伸懒腰，活动腿脚。