清明时节银屑病患者要注意养生保健

一日之计在于晨，一年之计在于春。春季到来，天气逐渐转暖，是一年之中美好的季节，然而，也是百草发芽，百病发作的季节，因此，潍坊东方银屑病研究院医生特意提醒银屑病患者要注意养生保健。

清明作为二十四节气之一，是银屑病患者出游踏青的可以时机，清明踏青，不仅可以欣赏大自然的美可以景色，而且还是锻炼身体，增强免疫力的可以方式。

踏出健康踏走疾病，清明时节银屑病患者踏青可谓可以处多多：

1、改善血液循环：清明时节，气温转暖，银屑病患者郊野春游，做些轻微活动，可以增强下肢肌肉和筋键的活力，灵活百骸，使气血运转，冠状动脉血循环得到改善，是强心非常好法。

2、按摩人体脏器：清明时节，芳草萋萋，心恋崎岖，信步闲游，全身都会受到震荡，这种震荡可以防止血管壁出现沉淀物，加速里面渣滓的散退;有节奏的步行，低频、适度的颤动，对内脏器官更能起到按摩的作用。

3、调整人体代谢：清明时节，春和景明，大地绿遍，空气新鲜，阳光充足，大气中的长寿素阴离子较多，是调整人体代谢的天然药物，更是治疗精神紧张的理想解毒剂。