大寒节气银屑病患者如何养生保健呢

大寒是一年中气候较冷时段。在这个寒冬时期银屑病患者应该如何养生保健呢?有关医生指出，秋冬就得养阴收纳阳气，到了大寒，较要早睡晚起，重视阳气的收藏。下面潍坊东方银屑病研究院为您详细介绍。

中医认为，从秋天起银屑病患者就非常好早睡早起，而到了寒冬，则应该早睡晚起。此外，还得注意保暖，尤其是腹部的保暖，才能顺应自然界阳气收藏、潜藏的特点。

呼吸道疾病、心脑血管疾病的患者容易受冷复发。有这些病史的银屑病患者在大寒节气中尤其要注意保暖，早晚要少出门，避免感冒。早上应尽可能晚起，中午或下午可到户外活动一个小时左右，外出时一定要加穿外套，非常好戴上帽子、围上围巾。

初冬季节银屑病患者需吃温润的食物，如蜂蜜、银耳、雪梨、等，而到了大寒这个较冷的时节，银屑病患者可以适当吃些温补的食物，活血通脉，保障健康。

大寒的银屑病患者饮食应遵守保阴潜阳的饮食原则。饮食切忌粘硬、生冷的食物，宜热食，防止损害脾胃阳气，但燥热之物不可过食。

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