中秋饮食喝什么促健康?

中秋佳节到了，吃月饼是必不可少的，但是，只吃月饼会很腻而且难消化。养生医生指出，其实，在中秋吃月饼的同时，搭配一些能够消脂、助消化的水果或者茶饮，再做几道应景的菜肴，这个节日就过得很圆满了。

一，白开水。中医认为月饼甘甜油腻，遇热则化(消化)，遇冷则凝(积滞)，易导致恶心、厌食、腹痛等胃肠道症状。品尝月饼可以泡一杯热茶或备一杯白开水，可帮助去油腻，同时由于茶所含热量低，相较于可乐、咖啡等饮料就更为合适。

二，醋饮料。醋饮品也是月饼不错的搭配，其中的醋酸不仅可以起到软化血管、降低血压、消食除积的功效，还能促进食物中钙、磷、铁等成分的溶解，有利于身体对营养物质的吸收，具有较好的健脾胃和助消化的作用。

三，吃果仁月饼喝绿茶。果仁类月饼具有配料考究、皮薄馅多、浓香爽口、不易破碎等特点。吃果仁月饼可选择配饮绿茶。绿茶的浓郁香气可减少果仁类月饼因馅料品种多而给食欲带来的油腻感，让味觉收获一份清爽。

温馨提示：吃咸味类月饼时，饮绿茶也是不错的搭配，绿茶能让咸味月饼充分展现其鲜美的口感，增加食欲。结尾祝愿银屑病患者朋友们中秋快乐，阖家幸福。