冬季银屑病患者怎样喝水？

水是生命之源。在人体中水占据了60%以上，机体一旦缺水，就会影响正常的新陈代谢，导致皮肤干燥、蜕皮，容易脱屑。对于银屑病患者来说，本来冬季天气干燥，皮肤已经变得敏感，如果再不注意正确的补水方式，很容易加重病情。那么，冬季银屑病患者应该怎样科学喝水?

1，多喝白开水，代替果汁、碳酸饮料等饮品。科学研究表明，白开水较有利于人体健康，它透过细胞膜，稀释血液、帮助人体代谢。而且中医认为白开水可以将体内的寒湿等毒素带走，而且不会伤害到机体。

2，多喝水质较好的沉淀水。大家都知道，水质可以分为可以几种，有硬水有软水，医生建议银屑病患者应该多喝质地较好的软水。如果是喝自来水的朋友请将水烧开以后再沉淀一会儿，将水中的有害物质沉淀一下，饮用更加健康。

3，少喝瓶装矿泉水。瓶装矿泉水方便携带，看起来干净卫生。但是矿泉水饮用不当也容易产生有毒物质，危害银屑病患者健康。当瓶子开启后，细菌等很容易渗入水中，在下次饮用时进入人体;暴晒过的瓶装水容易使瓶子的有害物质溶解进入水中。因此，医生建议患者少喝瓶装矿泉水。

4，不要等到口渴才喝水。当你有渴的感觉后，身体其实已经在缺水了。所以建议银屑病患者不要在渴了的时候才想起来要喝水，而是应该每天确保8杯水的饮用量，做好身体的水分的补充。