牛皮癣患者要注意避免那些不良习惯？

牛皮癣又叫做银屑病，是一种常见的慢性、顽固、易复发皮肤顽疾，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，牛皮癣不会致命但是会给患者带来很大的影响，所以患者应该做好日常工作的预防和护理，养成良好的生活习惯，避免坏习惯，那么牛皮癣患者要注意避免那些不良习惯?

1、保持愉悦的心情

精神压力和思想负担可诱发或加重牛皮癣。牛皮癣患者如果长期的处在烦恼郁闷当中，可引起牛皮癣的迁延不愈，并引发重症牛皮癣。患者滥用抗痛药物和糖皮质激素，不仅停药后复发可能性极高，而且可诱发红皮病型和脓疱病型牛皮癣。如果给进行期的寻常型牛皮癣使用光化学疗法，或过量照射紫外线都有诱发重症牛皮癣可能。

2、吸烟要有度

不良习惯如吸烟是发生牛皮癣的危险因素。有人在一项病例对照研究中发现，每天至少吸15支烟比从来不吸烟的人有较高发生牛皮癣的危险。另外，也有人发现，吸烟越多，发生牛皮癣的危险越大。酗酒和严重的牛皮癣也有相关，或许患者由于心理负担更可能酗酒，从而使牛皮癣加重。即使饮酒本身不是发病的危险因素，饮酒损害肝脏，也对患者健康不利，也不利于患者用某些药物。

3、不要乱用药品

一些药物和牛皮癣发作和加重有关，如抗心律失常的心得安、治疗精神病的碳酸锂、抗疟药、四环素等。另外，患者对一些药物过敏，发生药疹，损伤了皮肤，可诱发"同形反应"。流行病学调查是从人群宏观上发现各种危险因素，某一危险因素不一定符合个体的发病情况。作为预防个体的发病和加重，还要具体情况具体处理。

4、防止病菌的感染

上呼吸道感染，包括扁桃体炎、鼻咽炎常引起牛皮癣的急性发作，皮损表现为点滴状。如能好的这些炎症，摘除扁桃体可使牛皮癣消退。某些部位的牛皮癣和该部位的微生物感染似乎也有一定的联系，清除这些感染对缓解牛皮癣也有利。因此，感染是牛皮癣复发的的危险因素。

治疗牛皮癣不能只依靠药物治疗，还需要在生活之中做好充足的预防措施，养成良好的生活习惯，积极健康的心态，合理健康的饮食。