银屑病恢复关节型总抽筋怎么办 怎么调理

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许多人夜间睡觉常会因腿部出现痉挛剧烈疼痛而醒过来。造成夜间腿部抽筋的原因很多,尤其是老人可能会增加夜间跌倒的危险,要请医师诊断检查找出原因,银屑病恢复关节型总抽筋怎么办?

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潍坊东方银屑病研究院表示,有一些高年龄层的银屑病患者,他们同时还患有高血压、摄护腺肥大、焦虑合并失眠、下背疼痛等疾病。最近1-2个礼拜,夜间腿部常抽筋,导致夜眠品质变差,严重失眠,身心俱疲。

银屑病恢复关节型总抽筋怎么办?就医经评估怀疑是脊神经压迫合并神经性跛行并下肢痉挛,安排腰椎核磁共振检查,发现腰椎因退化性关节炎,导致严重的压迫脊椎管,造成椎管狭窄,神经根压迫;于是进一步转介至神经外科治疗。

腿部痉挛是腿部局部肌肉强直收缩的现象,会造成关节型银屑病患者肌肉僵硬以及剧烈疼痛,最常发生在小腿肚的肌肉,且常发生在夜间睡眠,症状持续数秒至数分钟,医学上称之为“腓肠肌痉挛”。

银屑病恢复关节型总抽筋怎么办?有相关统计发现,“腓肠肌痉挛”中年以上较易发生,夜间腿部痉挛的盛行率随年纪增加而增加。年过65岁之健康族群盛行率37%,约有8成发生于夜间; 80岁以上更达8成有此经验。于曾经发生夜间腿部痉挛中,约5-10%的人几乎天天发生。

造成腿部抽筋的原因包括以下:

1.足部构造问题,如扁平足、膝反曲等。

2.肌肉过度使用。

3.久坐、坐姿不良导致循环异常。

4.在过硬的地上工作或长时间站立。

5.不合脚或不舒服的鞋子。

6.神经学疾病,如神经病变、帕金森氏症、肌肉病变。

7.脱水、体液容积异常、电解质失衡(钠、钾、钙、镁)及末期肾脏病。

8.代谢疾病,像糖尿病、甲状腺疾病、代谢性肌肉病变。

9.周边动脉或循环疾病(腿部静脉曲张)。

银屑病恢复关节型总抽筋怎么办?对老年银屑病患者人群,频繁发生的夜间腿部抽筋,要仔细评估一些继发性原因。根据研究,这个年龄层的下肢腿部痉挛与周边血管疾病(风险较常人高 2.9 倍)以及关节炎(风险较常人高 2.26 倍)有较强烈关连。

预防方法,关节型银屑病患者可在睡前泡些热水或按摩易抽筋的部位,帮助血液循环及肌肉放松,或是针对易抽筋部位做伸展运动;饮食多补充钙质、维生素D的食品如小鱼干、海带、豆类制品等。