关节型牛皮癣患者到底该不该运动

关节型牛皮癣患者因为患病缘故，大多正常活动会受到阻碍，这种阻碍的原因主要是关节受损。以我们大多数人的观点来看，既然关节受损就应该多静卧少运动，尽可能减少活动时间。但是有人表示越是关节型牛皮癣患者越应该多运动，潍坊东方银屑病研究院医生为您详细介绍。

1、有效静卧病易重

大多关节型牛皮癣患者偏重静养，认为自己的关节受损不宜运动。但是潍坊东方银屑病研究院医生提醒您，如果关节型牛皮癣患者选择有效静卧替代运动，病情反而会更加严重，可能出现运动障碍的问题。患者要在一定程度内进行锻炼，不要久卧。

2、过量运动关节痛

与静卧派不同，还有的关节型牛皮癣患者认为自己适合运动，于是将病症抛在脑后，维持着较大的运动量。这对患者的病情也有所不利，过量运动可能导致关节型牛皮癣患者的关节持续疼痛，这就是病情加重的表现。患者要注意关节防护，适度运动为宜。

3、把握尺度巧运动

医生指出，关节型牛皮癣患者应该在合适的范围内选择适合自己的运动强度。比如散步甚至慢跑，一定不要选择过于激烈的篮球、足球、快跑等活动，这些可能加重关节磨损问题的运动对患者的自我护理十分不宜。

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