关节病型银屑病该怎样预防和保护关节

关节病型银屑病是银屑病中比较严重的一种，患者发病除了具有红斑、鳞屑外，还会给患者的关节造成一定的损害，有些患者有手指关节扭曲、僵直，严重的甚至引起行动困难。那面对如此的顽疾，银屑病患者该如何预防和保护关节呢?下面我们就来详细的了解一下。

首先，关节病型银屑病患者要减轻关节的负担，肥胖会诱发膝关节骨性关节炎的发生，所以对于超重的关节病型银屑病患者应该积极的减轻体重。此外，在生活中，患者朋友也要注意减轻关节的负重，可以不要提重物，尽量避免爬高或者搬重物等。
 

其次，关节病型银屑病患者要尽量选择节奏缓慢、运动量适宜和关节负重小，适合自己的锻炼方式。特别是已患有骨性关节炎者，更要注意避免负重的锻炼, 如长跑、登山和频繁上下楼梯，以及扭秧歌等需频繁扭动膝关节的锻炼和反复下蹲的锻炼。

再次，关节病型银屑病患者要注意保护关节，在寒冷的季节做好关节的保暖与保护，防止受潮受凉等不良的刺激。

结尾，关节病型银屑病患者要注意营养平衡，适当的多食用富含胶原蛋白和钙的食品，如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。在必要的时候补充钙剂，以确保骨关节代谢的正常需要。

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